最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，溫差大的結果，稍微不注意保養，感冒跟著來，中醫師提供「小撇步」，如果喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，若已咳嗽，則要避免辛辣。最近2周感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有。對於已經感冒的，自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗，症狀會舒緩許多。不過，醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行，咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
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